La gym douce fait sa rentrée le mercredi 11 septembre !
Au programme de ce premier cycle : l’Équilibre (du 11 septembre au 29 janvier).
La pratique de la gym douce apporte plusieurs bienfaits, notamment sur la santé mentale, la bonne gestion du stress, l’amélioration de la détente, la relaxation, la concentration et une favorisation de la qualité du sommeil.
Rendez-vous à Eygliers pour le Guillestrois et Aiguilles pour le Queyras !
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