Les séances de sophrologie reprennent dès le 12 mars.
La sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale (ou visualisation).
Rendez-vous à Eygliers de 11h à 12h :
12, 19 et 26 mars
2, 9 et 16 avril
14 mai
Rendez-vous à Aiguilles de 16h à 17h :
13, 20 et 27 mars
3, 10 et 17 avril
15 mai
Laisser un commentaire